Από το πρωί η προετοιμασία της Ομάδας μας εισήλθε στην δεύτερη και πιο ουσιαστική της φάση. Από σήμερα θα γίνονται δίπλες προπονήσεις. Μια πρωινή προπόνηση στις δέκα και μια απογευματινή στις πέντε.
Πρωινή προπόνηση (10:00):
Είχε διάρκεια 70 λεπτά. Ήταν μια προπόνηση με διάφορες ασκήσεις χωρίς μπάλα κάτω από συνεχόμενη βροχή. Περιλάμβανε κυρίως καθαρό τρέξιμο σε ψηλή ένταση. Τέτοιες προπονήσεις με ιδιαίτερα ψηλές εντάσεις είναι εφικτό να ολοκληρωθούν σε πολύ μεγάλο υψόμετρο όπως είναι το Obertraun. Η πρωινή προπόνηση ολοκληρώθηκε χωρίς απρόοπτα. Όλοι οι ποδοσφαιριστές είναι έτοιμοι για την απογευματινή προπόνηση.
Απογευματινή προπόνηση (17:00):
Η απογευματινή προπόνηση θα είναι αποκλειστικά με μπάλα και θα περιλαμβάνει τεχνικοτακτικά στοιχειά. Η διάρκεια της δεν θα ξεπεράσει τα 90 λεπτά.
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΑΠΟΕΛ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΛΤΔ
www.apoelfc.com.cy
